小时候，我在沿海的乡镇长大。虽然食物里肉很少，但鱼却很多。从少年到青年，从俗人到和尚，从吃鱼到吃青菜豆腐。轮速如昨，饮食从荤素到素，已经20多年了。这期间吃素一直不习惯。而且吃肉已经从习惯变成不习惯了，因为已经臭了。

佛教是民主的宗教，从不强迫人做任何事。出于对自己宗教的忠诚，也为了大家的身心健康和对未来的希望，在此，给大家一些饮食方面的建议和忠告。

我想提醒你，吃鱼吃肉等于间接杀人，等于慢性自杀。

因为，有人吃，就有人被杀，生命被杀。我经常想，鱼是肉，牛肉是肉，人肉是肉。前后顺序换一下，也是一样。害怕吃人肉，怎么会有吃牛肉鱼肉的勇气？

动物，就像佛陀说的，无论是大的还是小的，无论是高级生命还是低级生命，都有佛性，都应该成佛。杀生等于间接杀佛。吃动物相当于间接吃佛。

佛教讲轮回，永生。六道众生互为因果。人和动物往往是根据因缘互相投胎。相应的，杀动物就等于杀人，吃动物就等于吃人。也许，还是杀了父母和孩子吃掉父母和孩子？因为，谁能说父母和孩子不是因果报应之轮中六大司的一部分？

吃动物肉会增加恶业、同情、暴力和内心的平静。

在动物屠宰过程中，恐惧、愤怒、悲伤等情绪产生的有毒元素足以危害食用者的身心健康。更何况大多数动物，如猪、狗、鸡、鸭等。吃脏东西，里面含有多少有毒元素！

这些不能留在其中吗？人吃了，能没有反应吗？能不能没有不治之症？人的欲望比大多数动物都大。无尽欲望的产生自有其根源。但是，吃肉确实是欲望增强的助推器之一，尤其是对于那些富含激素的人工饲养动物。

和动植物一样，都有自己的生灭规律，所谓生物链。人为的捕捉和消费破坏了这个生物链，造成了环境保护方面的问题。有时，一些动物会感染恶性传染性病毒，如禽流感和口蹄疫。一旦人们使用它们，它们的坏消息就会大白于天下，造成社会成本的极大消耗，甚至引发社会恐慌。肉食者也不香。素食者没有上述问题。它们是绿色、清淡、健康的产品，素食的味道不逊于肉食。他们不太满足，不造恶业，充满慈悲，心态舒适。所以不像肉食者寿命短，素食者更快乐，寿命更长。

肉有很多缺点。所以佛教一旦进入中国，并不是汉传佛教所提倡的。到了梁武帝时代，它被佛教禁止了。直到现在还被视为不是戒律的戒律，被所有人遵守。不仅如此，还影响到了教学之外。如今，它风靡全球。

对于佛教僧侣来说，吃素不再是一种习惯。

在我看来，已经是一种练习方法了。让我称之为素食方法。外行人不也是这样吗？