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放生鱼
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放生鲤鱼图片,八月初一可以放生吗请问

2022-12-27 01:55

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放诸生命…病得除愈,众难解脱。

放生修福…令度苦厄,不遭众难。

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愿以此阅读、转发、随喜之功德普皆回向,善根增长,往生极乐!

愿以此功德,庄严佛净土;

上报四重恩,下济三途苦;

若有见闻者,悉发菩提心;

尽此一报身,同生极乐国。

为什么老年人宜以素食为主

从营养学角度出发,在把握平衡膳食的前提下,提倡多吃素食。因为中老年人身体已从生命的顶峰逐渐走向衰老,一些代谢产物容易堆积。这时如果动物性食物吃得多了,将使体内饱和脂肪酸、胆固醇以及其它有害物质增多。将导致冠心病、高血压、糖尿病、中风、肠癌等疾病的发生,多吃素食不仅可预防,而且还有治疗心血管病等的作用。如大蒜、芹菜、香菇、西红柿、海带、豆制品、粗粮等对健康十分有益。
脑血管病与健脑食品
适量补充健脑食品可延缓脑细胞的衰老,有益于脑血管病的康复,常用健脑食品有:
1、干果杂粮类食品:核桃、花生米、松子、榛子、葵花子、芝麻等含有丰富的蛋白质,不饱和脂肪酸、卵磷脂、维生素。
2、豆类食品:豆浆、豆腐、豆豉、腐竹等。
3、海带、石花菜。
4、蔬菜水果类:以绿、黄色蔬菜和新鲜水果最佳。
5、含丰富的钙、磷、铁、B族维生素。