练的人午饭后不吃饭。

问：为什么修行者不吃午餐或吃日食？

答：中午以后不吃饭就是斋戒，这是对应佛教的意思。因为饮食也是五欲之一，贪吃饮食只能增加生死。另外早上是天食，中午是佛食，下午是兽食，所以佛说中午不吃有利于修行。此外，当时佛教徒乞食，也有弟子在刚开始不戒的时候，晚上乞食。世俗世界中的一些家庭，因为晚上该休息了，很可能会引起一些麻烦和过激行为。所以佛教不让弟子午后进食。但这是家里人说的，家里没有这样的言传身教。

但是有的家庭中午以后就不吃饭了，所以身心都很轻。因为暴食，身体沉重，妨碍打坐，不利于修行。