一位小公务员在剧院看戏，打了个喷嚏，唾沫星子溅到了坐在前排的将军身上。小公务员急忙向将军道歉，将军回说“不要紧。”可是小公务员却就此栖栖惶惶，定不下心来。幕间休息时，又去请求将军原谅。次日再专程去将军府上赔罪。第三天又去向将军反复解释自己的无意冒犯。将军终于被近乎纠缠的道歉惹火了，大叫一声“滚出去！”小公务员吓得周身发抖，回家就死了。
这便是19世纪俄国作家契诃夫的短篇名作《小公务员之死》。那位“小人物”的悲剧。当然有其深刻的社会背景（如沙皇时代的专制等级制等），但撇开这些而以禅者的眼光来分析的话，小公务员的心理状态确实有点失衡。社会世态对他的束缚太紧，上尊下卑的封建烙印太深，各种各样的深度恐惧所造成的心理压力重逾千斤。结果，一个喷嚏断送了自己的性命。
禅者是主张“心态放松”，潇洒人生的，即要求参禅者放下各种不必要的心理负担。
唐朝有位俗家弟子去拜访赵州禅师，由于忘了带礼物，见面时十分抱歉地说：“我空着手来，真不好意思。”
赵州禅师微笑说：“那么你就放下来吧！”
这位弟子更不安了，愧疚中带着疑惑问：“我没带东西来，怎么放下呢？”
赵州禅师当场呵斥他：“既然如此，你就赶紧带回去吧。”
这位弟子霎巴着眼睛，弄不懂禅师“葫芦里卖什么药”。其实，禅师要“两手空空”的弟子放下的，当然不是礼物，而是“拘泥和俗态”。干嘛要不安呢？干嘛要为这点鸡毛蒜皮的小事而障蔽了生活智慧和生活情趣呢？可惜，这位弟子根器浅薄，未接禅机。
据说，古印度有位梵志（佛教以外的宗教徒）双手拿着合欢花、梧桐花去奉献给释迦牟尼佛。佛祖对他说：“放下吧。”梵志放下了左手一株花。佛祖又说：“放下吧。”梵志便放下了右手一株花。谁知佛祖继续说：“放下吧。”梵志惊愕地说：“我两手空空了，还放下什么呢？”佛祖说：“我不是叫你放下花，而是叫你放下一切嗜欲妄念。到了没有东西放下时，你便进入了不生不死的境界了。”赵州禅师的“放下吧”与佛祖的“放下吧”，就其内涵来说，恐怕是一脉相承的吧。
我们生活在尘世间，天天要与上司、同事、邻里、父母、子女、亲戚、朋友相处，当然要妥善处理各种人际关系。但是，假如把人情世故看得太重，那么种种小烦恼也会搅得你心事重重，情绪不佳，结果就是我们常听到的那句感慨：活得好累啊！
真的，许多人都喜欢“潇洒”，羡慕“潇洒”就是在日常的区区小事上洒脱不起来。
唐朝的仰山和尚是沩山禅师的学生。有一年，仰山到别处度暑假回来，师徒见面时，沩山禅师问仰山：“一个暑假不见面，你在那里究竟做了些什么？”
成都在哪里放生比较好仰山告诉老师：“我耕作了一块地，还播下了种子。”
沩山禅师点点头说：“这样看来，这个暑假你没有闲散白过。”
仰山和尚接着也问老师，暑假期间做了些什么事。
沩山淡然一笑答道：“我吗？白天吃饭，晚上睡觉。”
仰山听了，脱口而出：“你这暑假也没白白度过。”
但此话一出口，仰山立即觉得自己的话有意无意地带着一种讽刺味，毫无疑问是失言失礼。于是涨红了脸，在一副窘态中情不自禁地咋了咋舌头。心想，老师一定动气了。
沩山禅师看到了仰山的窘态，便责备他说：“为什么你要把一句话看得那么严重呢？”
仰山没想到老师没有嗔怪他刚才的“失言”而是责备他现在的“不安”心态。仔细一想，明白了老师的用意：偶然的小疏忽，或无意的小过失，只要并非故意不恭或损人，也未造成恶果，那么就没有必要“牵肠挂肚”。于是，仰山渐渐地恢复了常态，又自在地开始了一天的功课。
家养鸟放生“放下吧！…有那么严重吗？””这便是禅师潇洒人生的秘诀。
其实，有些琐碎的小事，本身并不严重，人家也许根本就没放在心上，苦的倒是“疑心生暗鬼”式的自我折磨。如果一旦我们自己“放下了”，那么风吹云过，烟消雾散，你便会发觉天地原来是如此澄明，一切原来是如此了无挂碍，自己原来尽可以安然地享受潇洒人生的啊！
成都黄浦江放生地点多年放生的感受和体会我小时候就喜欢神秘事物，后来开始算命，算啊算的，相信命运是注定的。既然能算出来，那肯定是注定的嘛。在一次算命中，一个姐姐跟我说，你的命不好，那是上辈子怎么怎么样，所以你要多念佛，念经。断断续续坚持念了一段时间，似乎还真觉得自己顺了些。后来开始关注看一些佛法的书籍，尤其是老法师的《了凡四训》，真的建议论坛里的每一个人，一定要看。他的种种好处，说的人太多太多了，我只想说里面所说的“种德立命”的事情，在我身上真的发生了，我也感受到了。
图版主一直说，“一切有为善法中，放生功德最为第一，具足财、法、无畏三种布施，自利利他，能舍方能得。”
我是因为算命来到了中国佛教放生网，虽说起初对放生没有太多的感受，但是觉得放生总是没有坏处，就参与进来吧。起初随便放放，有一次看到图版主说的，贵在坚持。因为我是做销售的，我就发心，用我每次提成的5%用来放生。每个月一发奖金，我就按比例放生，就这样坚持了9个月。
我平时算命的时候一直问关于涨工资的事情，都说今年没有这方面的改善。但是在今年的7月份（不太记得了），真的涨了，不是我主动申请的，虽然不多，但是的确让我很意外。
今年是我的本命年，可是感冒不舒服都很少发生，很顺。算命的说我今年工作会压力很大，业绩不顺，但是从下半年开始并没有觉得很困难。尤其是最近一个月，有些你意想不到的客户就会很突然的合作了，或者原本觉得合作不多的客户会突然增加一些费用。
我是个无肉不欢的人，但是放生之后，慢慢的开始不太特别爱吃肉了，甚至看到鱼和小动物就有一种觉得他们特别可怜的感觉。
也许是因为机缘巧合，但是我真的一直有一种感觉，是因为我放生了，改变了我的运气。现在只要有机会我就劝身边的人放生，但是这种东西还是看缘分，有些人说了他未必听得进去。万事不能强求，随缘吧。
最近一次，我去找一个师傅算命，师傅说这次看觉得我的运气在转，是不是有坚持放生。仔细想想，老公对我似乎也越来越好了，工作也很顺利，身边的朋友对我也都很好。很多不顺利的事情都没有发生，我真的切实感受到了放生的好处。
我想通过自己的经历，帮助大家树立放生的信心，只要坚持放生，摆正自己的心态，你一定会感受到放生给你带来的变化。
最后用弘一大师的一段话来结束：‘先问诸君，一、欲延寿否？二、欲愈病否？三、欲免难否？四、欲得子否？倘愿者，今有一最简便易行之法奉告，即是放生也。’
南无阿弥陀佛
南无观世音菩萨
厦门放生最佳地点南无大势至菩萨
南无地藏王菩萨
南无药师琉璃光如来
随喜转发，功德无量！